■防寒保暖,ssd固態硬碟價格莫忘“春捂”
  “春捂”就是說春季氣溫剛轉暖,不要過早減少衣物。尤其是初春,過早地減少衣物,一旦寒氣襲來,氣溫下降,就難以適應,導致身體抵抗mSATA力下降,病菌乘虛而入,引發呼吸道疾病。
  ■晚睡早桃園婚禮佈置起,適當運動
  春天,自然界萬物複蘇,各種生物欣欣向榮,人們也要順應自然界的變化規律,晚睡早起,呼吸新鮮空氣,進行適當的運動,如散步、慢跑、體操、太極拳等,以身微熱,尚未汗網站優化出即可停止。霧霾天氣,待陽光出現後,去室外活動。
  ■子時大睡,午蒸烤箱時小憩
  子時是晚23時至凌晨1時,此時陰氣最盛;午時是中午11時至下午13時,此時陽氣最盛。中醫認為,子時和午時都是陰陽交替之時,也是人體經氣“合陰”與“合陽”的時候,睡好子午覺,有利於人體養陰、養陽。子時也是中醫的經脈運行到肝、膽的時間,養肝之時應該熟睡。  (原標題:春季養生健康提醒)
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